Formation Massage Suédois : maîtrisez les techniques du massage bien-être tonique

Module 1 : Comprendre le cadre du massage suédois

• Découvrir l’origine et les principes du massage suédois.

• Identifier les effets recherchés dans le cadre d’une prestation de bien-être.

• Différencier le massage bien-être des actes thérapeutiques, médicaux ou de rééducation.

• Comprendre les limites d’intervention du praticien.

• Identifier les principales précautions et contre-indications.

• Repérer les situations nécessitant de différer la séance ou de demander un avis médical.

• Respecter le consentement, l’intimité et le confort du bénéficiaire.

• Adopter une communication professionnelle avant, pendant et après la séance.

Module 2 : Préparer la séance et acquérir les gestes fondamentaux

• Préparer et organiser son espace de travail.

• Appliquer les règles d’hygiène avant, pendant et après la séance.

• Installer le bénéficiaire en respectant son confort et son intimité.

• Adopter une posture ergonomique et protéger ses articulations.

• Utiliser efficacement le poids du corps dans les mouvements.

• Découvrir les cinq manœuvres fondamentales :

  • les effleurages ;

  • les pétrissages ;

  • les frictions ;

  • les tapotements ;

  • les vibrations.

• Adapter la pression, le rythme, l’amplitude et la vitesse des gestes.

• Développer la qualité du contact et la continuité des mouvements.

Module 3 : Réaliser le massage du dos, de la nuque et des épaules

• Observer les principales zones de tension sans établir de diagnostic.

• Réaliser les manœuvres d’entrée en contact.

• Travailler les différentes zones du dos de manière progressive.

• Réaliser des effleurages et des pétrissages adaptés.

• Utiliser les frictions dans le respect du confort du bénéficiaire.

• Travailler la nuque et les épaules avec précision.

• Adapter les gestes aux réactions et aux retours du bénéficiaire.

• Réaliser des transitions fluides entre les différentes zones.

Module 4 : Réaliser le massage des membres inférieurs et supérieurs

• Installer correctement les bras et les jambes.

• Réaliser les manœuvres adaptées aux membres supérieurs.

• Travailler les bras, les avant-bras et les mains.

• Réaliser les manœuvres adaptées aux membres inférieurs.

• Travailler les cuisses, les jambes et les pieds dans le respect des zones autorisées.

• Adapter la pression aux différentes parties du corps.

• Maintenir un contact continu et sécurisant.

• Intégrer les membres dans un protocole global et équilibré.

Module 5 : Construire et adapter un protocole complet

• Structurer une séance de massage suédois bien-être.

• Définir les différentes étapes du protocole.

• Organiser les changements de position du bénéficiaire.

• Enchaîner les manœuvres de manière cohérente.

• Gérer la durée de la séance.

• Adapter le protocole aux attentes exprimées.

• Ajuster la pression et le rythme en fonction du confort du bénéficiaire.

• Réagir de manière appropriée en cas d’inconfort.

• Terminer progressivement la séance.

• Recueillir le ressenti du bénéficiaire et formuler des conseils de bien-être adaptés.

Module 6 : Mise en situation professionnelle et évaluation finale

• Réviser les principales techniques.

• Réaliser un protocole complet en autonomie.

• Mettre en œuvre les règles d’hygiène, de sécurité et de confort.

• Adapter les gestes aux retours du bénéficiaire.

• Respecter la durée et les étapes de la séance.

• Analyser sa pratique.

• Identifier ses points forts et ses axes d’amélioration.

• Réaliser l’évaluation finale des compétences.